حدودا 2 هفته پیش برای ناهار دال عدس درست کردم از سایت آموزش آشپزی شیندخت دستور پختش رو گرفتم. برای اونهایی که طعم ادویه تو غذا رو خیلی دوست دارن عالیه
مواد لازم برای یک دیگ متوسط:
عدس سرخ 500 گرم ( دو لیوان (
سیبزمینی 1 عدد ( 250 گرم)
گوشت سینه یک مرغ بزرگ ( 500 گرم)
رب گوجه 2- 3 قاشق غذاخوری
پیاز 2 عدد ( حتما 500 گرم باشد)
سیر 20 حبه
دارچین یک قاشق مرباخوری
زردچوبه یک قاشق مرباخوری
کاری یک قاشق غذاخوری
فلفل قرمز یک قاشق غذاخوری ( بسته به ذائقه ولی هر چه تندتر خوشمزهتر, ولی از فلفل سیاه استفاده نشود)
نمک به مقدار لازم

طرز تهیه:
سینه مرغ را به اندازههای کوچک خرد کرده ( به اندازه یک بادادم) و بهطور جداگانه و فقط در آب سرد میپزیم و دارچین را هم اضافه میکنیم تا بوی بد مرغ را بگیرد. ریختن دارچین در هنگام پختن مرغ خیلی بهتر از زردچوبه است و از پخش شدن بوی ضخم مرغ در فضای خانه جلوگیری میکند.
( خانمهای قدیمی و با تجربه در عوض استفاده از اسپریهای شیمیایی با ریختن دارچین در کاسه محتوی آبجوش رایحهای خوش به فضای خانه میدهند)
وقتی آب مرغ جوش آمد چند دقیقه صبر میکنیم تا کفهای بیرون آمده از گوشت مرغ بر روی آب بیاید و بگیریم. پس از 5 دقیقه جوشیدن سینه مرغ را خارج کرده و کنار میگذاریم ( یعنی به طریق آبکش کردن آب مرغ را دور ریخته و مرغ را خارج میکنیم اینطوری از شر بوی ضخم مرغ هم خلاص میشویم.
آب مرغهای ماشینی امروزه بوی بد میدهد و حتما حتما مزهی غذا را عوض میکند)
پیازها را خرد کرده و با روغن در درون یک دیگ ( نه ماهیتابه) سرخ میکنیم تا طلایی شود. مرغ را به پیاز اضافه میکنیم و با زردچوبه و کاری برای دو- سه دقیقه تفت میدهیم.
سپس رب گوجه به پیاز داغ و مرغ اضافه میکنیم و تفت میدهیم تا مبادا پس از میل کردن موجب ترش کردن معده شود. سپس عدس سرخ را با دو برابر آب در همان دیگ محتوی مرغ ریخته و میپزیم. همزمان یک عدد سیبزمینی را پوست کرده و به آن اضافه میکنیم. چون عدس سرخ فورن میپزد پس سیبزمینی را به شش قسمت تقسیم میکنیم. نباید سیبزمینی را خیلی ریز کرد چون بعدن باید آنرا از دیگ خارج کرد. سیرها را به اندازهی لپه خرد کرده و کنار میگذاریم.
وقتی که عدس و سیبزمینی پخت و از غلظت عدسی هم راضی بودیم ( باید کمی از حلیم شلتر باشد) سیبزمینی را خارج کرده و با پشت چنگال در ظرفی له میکنیم و دوباره سیبزمینی له شده را به عدسی اضافه میکنیم.
سپس سیرها را اضافه کرده و میگذاریم تا آنها هم بپزند. اگر سیرها را از اول به عدسی اضافه کنیم عطرشان را از دست میدهند. فلفل قرمز و نمک را هم اضافه میکنیم.

توجه:
به هیچ وجه مرغ خام را با عدسی نپزید. همیشه در هر غذایی که میخواهد باشد ( خورشت مرغ یا فسنجان) اول مرغ را جداگانه پوست کنده و نیمپز کنید و سپس آب مرغ را دور بریزید و آنگاه با پیاز سرخ کنید.
مقدار سیر و پیازداغ و فلفل قرمز و رب و سیبزمینی در این غذا نقش مهمی دارند. از اینرو از مقدار این مواد نکاهید تا ذائقهی خوزستانی را تجربه کنید. حتا اگر مقدار سیر را 50 درصد اضافه بکنید ( یعنی 30 عدد) باز هم بهتر است.
" دال عدس" نباید شل و آبکی باشد
" عدسی" چه با مرغ و یا بدون مرغ غذایی است بسیار خوشمزه, اشتهاآور و تحریک کننده که از خوردن آن با نان یا برنج سفید هرگز خسته نخواهید شد. پس آن را آنچنان که توضیح داده شد, بدون کم و کاست تهیه نمایید.
" عدسی" بدون مرغ در مدت کم تری آماده میشود. ولی اگر میهمان دارید و نمیخواهید که برای تان حرف در آورند, بهتر است مرغ اضافه کنید.
مزهی عدس سرخ به هیچ وجه مانند عدس معمولی نمیباشد.
" عدسی" حتی اگر تا حد دمای اتاق سرد شده باشد باز هم خوشمزه است.